七斩刀总共有七招，前三招是几处招，后三招是杀招，最后第七斩是绝招，分别是猛虎劈，巨熊挥，蛟龙斩，以及开天辟地、横扫天涯、斩尽日月，以后最后的神龙斩。”陈北尊一一介绍道：
“后三招算是前三招的延伸，但真元用法又不太一样，回头我再给你细讲。至于最后一招神龙斩，你不要轻易使用，神龙斩一用，风云骤变，鬼哭狼嚎，而且会瞬间耗尽你体内的所有真元，非绝境不可以轻易使用。”
闻此，叶凡不由一怔，感觉这七斩刀似乎蛮厉害的，似乎不像入门刀法。
“看好了，这是猛虎劈，真元用法是……”
当下，陈北尊开始详细讲解七斩刀。
叶凡聚精会神的听着，不敢有丝毫走神。
一炷香后，陈北尊讲述完毕。
陈北尊没有将七招全都讲完，只是先讲解了前三招，等叶凡掌握熟练之后，再讲后面的不迟。
“好了，你先自己练练，我看看你听课的成果。”陈北尊说道。
“嗯。”叶凡应道。
当下，叶凡开始演练猛虎劈、巨熊挥、蛟龙斩这三招。
虽然是第一次演练，但因为有昨天练习的基础，此刻演练起来倒也得心应手。
陈北尊站在一旁观摩，目光中尽是赞许之色，叶凡的天分比他想象中要高，虽然这三招还欠火候，但其中的要点基本上已经掌握的七七八八，只有几处地方要稍微注意。
刀法并不只是一个动作那么简单，它牵动着全身的肌肉，以及真元在体内的状态，是收还是放，都有极大的讲究。
叶凡演练一遍之后，陈北尊叫停，“不错，基本都到位了，还有几处不足，你注意下。”
当下，陈北尊点出不足之处。
叶凡虚心接受，再次练习时，刻意注意了下。
几次下来，叶凡已经完全掌握其中的要点，只闻陈北尊说道：“行，就这样练习。”
“是，陈叔。”叶凡应道。
随后，陈北尊先行回了屋。
叶凡没有任何松懈，抓住每一分钟，刻苦练习。
转眼，到了晌午，伙食房的弟子准时来送午饭，今天是一只八宝灵鸭和几个小菜，还有一壶酒，老远就能闻到香味。
“小凡，你将这八宝灵鸭吃了，趁着炼丹堂上课之前，将它吸收了。”陈北尊说道。
“是，陈叔。”叶凡应道。
八宝灵鸭的做法非常复杂，除了灵鸭之外，还有其他七种灵物，分别是灵菇、灵蒜、灵花、灵草、灵葱、灵酒，以及灵米。
这七种灵物混合成饭团，塞进灵鸭的腹部，然后再用文火慢慢烤三个小时。
最后，才成了这八宝灵鸭。
叶凡破开灵鸭的肚子，里面的饭团升起一股热气，灵气四散。
“趁热吃，凉了功效大减。”陈北尊催促道。
“嗯。”叶凡应了声，随之狼吞虎咽起来。
吃饱之后，叶凡回屋打坐，尽情吸收。
这八宝灵鸭的灵效丝毫不比百灵鸡差，甚至还要好一些。
叶凡感觉到，这样吃下去，用不到半个月，就能突破练气三层。
“难怪在神刀门练气五层的修仙者随处可见，原来是这些好东西。”叶凡暗暗说道。