体力=肌肉已有能量+（对外做功总量/对外做功能量速度）*身体转化能量速度。体力不是力气大，上面的公式也是比较笼统的计算方法。体力包括力量、耐力、恢复速度等很多因子。
西元2619年，人类对身体的研究已经在一个瓶颈停留百年。
从最初的生化刺激，到后面的基因改造，再到人机改装，人类的体力被不断的刷新，但是到西元2500年，人类的平均力量是五百年前的三倍。500年前，一个普通人的冲拳拳力在100公斤左右，西元2500年达到300公斤的平均水平，不过100年后的今天，平均水平变换并不是很多。
体术15级就能300公斤的冲拳拳力，经过拳术训练，还能把这个数据提上去。
姜索正制定的七天魔鬼特训，不仅要把尉池晓和李岩的体力抬高一个台阶，还要把其他的潜力挖掘出来。姜索正的方法是最原始的，也是副作用最小的，对身体的伤害破坏停留在可控阶段，对以后的成长也不会产生直接的影响。
人类的力量很多不受大脑控制，比如心跳，有一个心力的说法；还有初生婴儿吸吮的力量，人们常说吸奶的力气都用上，其实这并不是正宗的吸吮。人身上的这种不受控制的力量有很多，但是通过训练，人们可以多一些用力的窍门。
尉池晓和李岩被操练的死过去活过来，李岩现在变成睡神。只要姜索正说休息，他就能随时随地一秒入睡。睡觉成为他最好的恢复体力的办法。
尉池晓也想睡，可惜睡不着，他与李岩相反，被操练的越狠，他就越兴奋，身体虽然疲惫，精神却亢奋异常。姜索正还不然他吃自己炼的丹，说是要特训结束以后才能再试药，现在就按照常规喝他配的药汤，泡药澡。
尉池晓只能用脑潜力捕捉身边的灵气，灵气进入尉池晓体内，首先会修补损伤的身体，多余的才会去冲刷经脉。尉池晓现在能感觉到小腹中的丹田，因为这几天积累的灵气越来越多，这些灵气最终会沉淀在丹田中。
根据灵气的荧光构筑的虚影，尉池晓觉得丹田这个称呼很形象。脐下三寸靠近脊椎的地方有一颗小珠，小珠很小，小珠里面却很大。球形的空间里，最下面是一片干田。尉池晓观察过金蛇的丹田，知道丹田能汇聚天地灵气，这些灵气越聚越多，就会由气变液，灵液会慢慢覆盖干田，干田变水田，再变成莲池。
莲池中会生出本名金莲。
不过这些对尉池晓来说还很遥远，他现在练体还没成功，练体之后才能炼气，炼气到筑基，又不知道需要猴年马月的功夫。
灵气是好东西，就像灵丹妙药。每次身体懒得动，尉池晓就引灵气入体，也不会觉得枯燥，只是有些记挂，只能盼望姜索正的特训快点过去。到时候可以快点完成一个个副本，得到自己的传承，获得游戏机甲，这样才能上对战平台。
特训到第七天，两人的强度已经到达极限，但是胃口好像小了下来。尤其是尉池晓，饭量和特训前差不多，老邱都忍不住问他是不是自己的饭菜不合胃口，是不是厌食？
尉池晓说不饿。