这就好像睡觉一样，每个人都会睡觉，但如果让你教导其他人学习睡觉的话，那你恐怕除了一句“闭上眼睛，什么都不想”之外，说不出其他的任何法门出来了。
教别人冥想也和这差不多，除了说一句“闭上眼睛，放松思想，感受你的灵魂”之外，也说不出其他有用的话来了。
不过朱高尚毕竟有修真在先，这感受丹田就和感受识海的过程差不多，其实朱高尚也早就感受到自己的识海了，所以这一关对于朱高尚来说那是不存在的。
然后是冥想，冥想就是魔法师将魔力吸纳进入自己体内，同时缓慢扩充自己识海的过程。
一个魔法师想要释放魔法，就必须要动用自己体内的魔力，而不同的魔法需要的魔力也不相同，越强大的魔法自然也需要越多的魔力。
人类的识海一开始几乎相当于闭合的状态，在每个人类第一次感应到识海的时候，都会觉得有一种严重的压迫感，整个识海小小的就好像一条肉缝一样，根本装不进多少的魔力。
而冥想，就是扩充识海以及吸纳魔力最好也最基本的办法。
首先魔力是悬浮在空气之中的，就好像氧气一样，看不见摸不着，常人通过正常途径根本无法将魔力吸入脑海之中。
但冥想不一样，通过冥想能够悬浮在空气中的魔力吸入自己的识海之中，同时通过一遍又一遍冥想的过程，能够逐渐消融掉识海之中的墙壁，就好像挖山洞一样，一点点的将一个细小的山缝，挖成一个容纳一人行动的山洞，最后甚至扩大成为一个大海一般广博的存在。
最后是法术构图
有句话说的很形象：
识海的大小决定了一个魔法师的上限，识海不大，就算法术构图画得再好，那也屁用没有。而构图则是一个魔法师的下限，识海再小，只要魔法师的构图画得好，那就是绝对可靠的队友！
而这构图，就是魔法三要素里面的最后一个要素，这是每一个魔法师学习花费的时间最多，同时也是最受折磨的一个要素。
魔法构图，是使用魔法唯一途径和办法。
一个魔法师在开通了识海，吸纳了魔力之后，其实和一个普通的凡人也没有什么区别，因为光有魔力是无法使用魔法的。
想要将识海中的魔力，变成一个个炽热的火球，一枚枚尖锐的冰晶，甚至是地动山摇，核弹爆炸这般巨大的威能，那都需要魔法构图做中介。
魔法构图其实有点像地球上的图纸，工程师们先画出图纸，然后工人们依照图纸来制作样品。
而在魔法的世界里面，魔法师需要先在识海中用魔力做为画笔，画出一个个线条，最后组成一个魔法构图。而识海中的魔力会依照构图组成魔法模型。
在魔法构图完成的那一刻，魔法师就能立刻激活魔法构图所代表的魔法，体内的魔力也会在顷刻之间喷涌而出，形成不同的魔法。
这就是华欧大陆的魔法，和起点里面，那些个什么吟唱咒语就能够使用的魔法根本不同，还真以为魔力能够听得懂人说话不成。