“砰！砰！砰……”
房间内，陈魁先是喝下一大碗乌黑的苦涩汤药，然后将一块布折叠好，放在嘴里咬着，再将早已调配好的药酒均匀地擦拭在身上，尤其是几个要穴，而后以骑马蹲裆式站好，待得身体发热之后，拿起桌上裹着鹅软石的布锤，有节奏的捶打着自己的身体，被捶打的部位很快就变得通红，陈魁的脸上露出痛苦神色。
捶打的速度和力度并未有太大变化，保持着一定节奏，红色的范围不断扩散开，渐渐地陈魁赤裸身体都变得通红，苍白的脸色，也染得通红，头上渗出颗颗豆大的汗珠。
汗珠顺着脸颊滴落在地上。
随着手中的布锤不断锤击，包裹着鹅软石的布开始变烂，不过在鹅卵石还未摆脱束缚掉落之前，锤炼就不算结束，哪怕血肉模糊也不能停下来。
蕴气诀的修炼，不是一件简单的事情，尤其是对罗平安这具已经年过五十的老身体更是如此，每一次蜕变，都是痛苦的。
不管是对什么生物，都一样。
但是为了梦想，这点痛苦又算得上什么？
世间之事，有多少能比壮志难酬更痛苦？
那是一种精神的煎熬。
比起精神的痛苦，肉体的痛苦，什么都不是，陈堪继承了罗平安的执念。
到了最后，陈魁也不知道自己到底锤了多久，他的意识早已变得模糊，如果不是罗平安自身的韧性，换成陈魁自己，他是绝不可能坚持下来的，纯粹靠着意志支撑着他，罗平安身上已经有不少地方被砸出了血，甚至连皮肉都变得模糊。
痛入骨髓，药效也随着痛，渗入骨髓。
哒！
自听得一声轻响，圆滑的鹅卵石落在地上，陈魁却不敢松气，下意识地盘坐在地上，五心朝天，口中的布都没来得及吐出来，便按照蕴气诀的法门，开始孕养体内的气息，气息犹如一条河流，在陈魁体内流淌，非常舒服。
可能是因为天地元气浓郁的原因，这个世界的武人，只要经过长时间的锻炼，都能在体内凝练出一股内息，这是精气神的集合体，这股内息的强弱，在很大程度上决定了武者的上限，赵子龙能单枪匹马冲杀军阵，战无不胜，年过五旬却还能征战沙场，就是赵子龙的这股气足够绵长。
但也仅是如此而已，在这个位面，这股内息的提升方式有且只有一种，那就是锻炼，除此之外，别无他法，而且还会随着年纪的增加而减弱。
罗平安的这股内息已经很弱，甚至都感知不到，只是靠着蕴气诀，陈魁重新将这股气挖掘出来，并且温养壮大。
如果是想靠蕴气诀让陈魁变成高手，那是不可能的事情，毕竟罗平安已经老了，自然规律，不可逆转，陈魁只希望能让身体素质接近曾经的巅峰，不要在沙场上手无缚鸡之力，陈魁就已心满意足。
沉浸于修炼的陈魁并未发现，窗户纸不知再何时就已经被捅了个口子，露出了一颗，眼珠子！
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