所有精神实践都基于灵气。
因此，迈向门槛的第一步是看你的身体是否能保留光环。根据鱼骨记录，这第一步叫做齐灵。通常由长者来完成，从前额注射光轮，一个识别根骨，另一个提炼神圣知识。
只有当你身体里有一块骨头时，你才能长时间地在身体里移动你的灵魂。只有当上帝坚定的时候，他才能变得清晰和平静，他才能让平台的一点火焰保持活力。
只有当这两个条件得到满足时，灵气才会慢慢地沉入腹部并与自身融合，即使凌凯成功了。但是失败者，要么灵气消散，要么平台失去。
前者很好，而后者经常变成傻瓜，甚至失去理智，就像医学蔬菜一样。
如果普通人想踏上修仙之路，精神启蒙是最重要的。如果有长者守卫，就没有危险。担心的是，那些疯狂的方式，当他们得到宝藏的机会时，会做他们想做的任何事，他们会死。
“嘶嘶！”
顾石第一次看到这里，不由倒吸一口凉气，连连死去。
当时觉得，我吃了红色的水果，是两个人打架，幸好头脑好，硬生生的稳住了意识。当时我不明白，但现在我读了，这是极其危险的。
他现在最缺乏的是对整个精神系统的理解。凌凯是地铁里的间谍，但信息太少，没有其他收入。
这些是一些最有价值的内容。他一直在喊自己没有本事，鱼骨上记载了其中一个:吃六气的方法。
六气是日出、正阳、全飞，相互勾结，还有天地的黄轩气。所谓“一餐六气，一饮而尽，洗正阳，含日出；为了保护神的纯洁，本质进入，粗糙的污秽被清除。”
这种功法就是简单地用灵气不断地提炼自己的身体和精气、气和精神。灵气的运作有起有落，这与天气有关。
春天，阳光灿烂，太阳变红变黄。秋天吃飞泉，也就是日落时的红色和黄色空气。冬季食物共同合谋，也就是北方午夜的空气。夏天吃正阳，正阳是日本和中国南方的天然气。
至于天地中神秘的黄气，鱼骨只说，“各种气都是这样。一千年没见了。”
良好的..
此外，还有另外一种魔法战术被记录下来，应该是顾云进入的那种幻境。这种策略有些深奥，需要全神贯注地研究，所以他暂时搁置了它。
尽管如此，他就像一个有糖果的孩子。他充满了喜悦和兴奋，同时也有点焦虑。
温孤看了看时间，就在午夜时分，然后悄悄地来到院子里，面朝北方坐下。所谓冬天和食物之间的合作指的是冬天最有益的实践，而不仅仅是冬天。
他的胸部微微充气和放松，他的身体静止和平静，他的身体与会阴对齐，他的舌头与上颚接触，嘴唇和牙齿相互接触。一轮明月悬挂在头顶，我沉浸在其中。我的身体像棉花一样松。
他默默地拿着神奇的配方，张开嘴吞下去。空气中飘动的光环第一次变成了白线，顺着咽喉腔流下，最后进入腹部。
然后，他慢慢地一遍又一遍地吐出来。
也不知道什么时候，随着灵气食物的再次出现，温孤突然全身一震，各处关桥都在震中开合，只觉得又黑又嫩光滑，神也很高兴。
据说吃六气的关键在于吞咽和吐痰。吞下天地灵气，自上而下提炼全身，然后吐出来，用灵气吞下。随着时间的推移，一个人可以增强自己的活力，从而奠定基础。
夜晚将会结束，月亮将会向西倾斜。
顾靖终于停下来，沉默了一会儿，自期间。当我睁开眼睛时，我只感到发痒和头晕。我觉得好像在出汗。很有趣。
“嗯……”
他动了动嘴唇，反击了。要不是夜深人静，他会喊两次。他就像在玩一个益智游戏，虽然他只破解了最低级别的系统，尽管他不知道他将达到什么级别，他还有什么强大的魔法力量。