果然，在沈星吃完饭，再休息了数个小时之后，这几只小白鼠依然活泼乱跳。
“先从价格最便宜的血灵丹开始尝试。”
沈星穿上修行专用的负荷服，铺好训练垫，摆好第一个动作的准备姿势，然后，吞服血灵丹！
丹药入肚开始，还没有什么感觉，但随着动作展开，一道道热流从腹部开始不断蔓延，而且面色红潮，气血翻滚的速度越来越快。
“竟然......这么猛！”
沈星既是惊喜，也是惊叹，连忙将负荷服的训练功率调整到最大。
炼体阶段，任何元气入体，都无法持久的保存。
所以，无论是这套“人类武道基础训练操”，还是搭配着使用的负荷服，都要求在使用资源后的最短时间内，极限修行，以尽可能的将资源效果最大化的利用。
沈星不知道异世界武者修行方式，有没有这套经过了人类联邦两千年的修行方式强大，但即便有，异世界也应该制造不出负荷服这种辅佐效果强大的装置！
此刻，在体内源源不断涌现的血气、元气的支持之下，沈星好似不知疲倦一样，一遍又一遍的不断修行，对比之前修行的艰辛，此时竟然有种美妙的陶醉感，好似浑身上下每一个细胞都浸泡在温暖温泉内，身躯越来越轻盈，动作也越来越轻松自如。
一直到感受不到热流的存在了，他才恋恋不舍的停下了动作。
此刻，天色已经进入黄昏，看了眼时间，他这一次赫然训练了整整五个小时。
嗯？怎么才五个小时？
这一枚血灵丹内蕴含的元气，至少也是一支基础元液之中的十几倍！哪怕不压榨干净，采取“土豪修行法”，起码也能支持他修行十几个小时。
不过，这种感觉......
沈星抬起自己的胳膊，确定了负荷服的确是最大输出，再原地蹦跳了几下，脸上渐渐露出笑容。
突破了！
练皮境！
他脱下了负荷服，道道蒸汽从身上不断弥散，有种身轻如燕的感觉席卷全身，犹如置身于月球一般，与此同时，身上的皮肤比较之前也截然不同，虽然依旧白皙，但显然多出了一股强大的韧性。
按照教科书上所说，练皮境作为武道的第一步，最大的外在表现，就在于皮肤的抗打击性大大增强，因此被命名为练皮。
当然，实际上的变化远不只是如此。
武道是生命的全方面进化，踏入练皮之后，身躯对元气的容纳程度，吸收程度都会大大加强，力道、速度，乃至于神经反应，都会踏入一个全新的层次，很多领域都会轻松超越武道出现之前的人类极限！
“竟然......如此美妙！”
沈星陶醉的感受着身躯的每一处变化，虽然早已知晓，甚至早有准备，但是，这一刻带给他的冲击，依然超出了他的预期。
在他前世的富豪圈里，有一句话得到比较多的认可。
人到中年，再多的财富和比不上青春和健康！
如今，沈星对这句话又有了更深的认知。
赚取财富的满足感，也根本无法与生命进化，伟力集于自身所带来的满足感相比较！
这还只是练皮境。
之后的练肉、练骨......先天，甚至先天之上呢？
这一刻，沈星对武道的野心与欲望，无限膨胀！