杜止美的意思，是让李小白不要让自己再受到任何伤害，早日恢复视力，至于找柳无极报仇和别的什么事，让他暂时别做多想。
此前李小白自昏迷醒来后，从未向自己提起过王川，问起过有关之事，看样子便是毫未在意过一般，杜止美本想将王川已不知去向一事相告，这时不免疑云丛生，说着随口提了几句关于这内功的事，想看看李小白是何反应。
李小白自从失忆后，往常旧事便已一概不记得了，更别说自己的师父和什么内功的事，听了杜止美所说，亦是大为疑惑。
他本想将自己失忆之事一五一十说了，不过转念又觉得，既然都忘了，此时听到什么便记着什么好了，这事再多提起也是无益。
而且他心想如若自己的内功真有如此厉害，还不如想想如何让自己记起来的好，便含糊着道：“我师父……是教了我内功……只是我许久未曾使用，已有些生疏了。不过……”
他意思是虽然自己现在什么也看不见，但耳朵听得可清楚了，让杜止美不妨便指点他一些剑招法门什么的，或许将来可以作为防身之用？
内功和剑招练到一定纯熟火候时，便如吃饭拿筷子一样，已成了本能反应，不管过了多久，都会不自觉的流露出特有的气质，也不会说忘就忘了，这道理习武之人都会懂得。
杜止美听出李小白的话里有些不对劲，随后便让大祭司等人先退下，只留了李小白在房里单独详聊询问了一番。
李小白本无心过多隐瞒，便才将他其实已记不得许多前事的情况说了出来。
杜止美这才恍然明白了许多，倒也吃惊不小，不过心想好在李小白并未将他自己失忆之事，跟其他人说起过，也已接受了他自己是这光明教教主的身份，便也未过虑太多。
“小白兄弟，你现在也不用着急什么，事已至此，看来除了尽快将你的视力恢复过来外，还得想办法让你尽早恢复记忆。”
杜止美随后道，“不过好在你内力修为仍在，只是不记得如何调息运用。我待会儿便将一些简单的调息，运行内劲之法告知于你，稍后再跟你说说这剑法的事。”
说罢便让李小白在床边静坐下来，又将如何调息之法告诉了他。
内功门类虽然众多，但基础的调息运劲之法，却有不少共通之处。
李小白反正什么也瞧不见，左右也无他事，比起常人更是心无旁骛，便依照杜止美所说调息吐纳片刻，顿觉一股暖流充盈在丹田处，隐隐有劲，蓬勃待发。
他之前所学‘阴阳混元’神功，讲究藏蓄内力，此时真气经由调息牵引，便如从汪洋大海引流至江河而出，四肢百骸得受体内真气浸润灌溉，浑身说不出的舒畅通透。
不觉间已过去了半个多时辰，李小白心无他念调息了这一阵，此前靡靡之态一扫而尽，除了仍旧看不见以外，便如同换了一个崭新的自己，心中既是欢快又激动不已。
杜止美趁热打铁，随后又将自己修炼多年的剑术心得，以及一些基础剑招要领，向李小白娓娓道出。