整个过程其实就是由外及里。
所谓炼体，就是淬炼肌肉和皮肤。
铜皮铁骨，开始淬炼筋骨。
换血境，淬炼骨髓，气血沸腾。
易经脉，利用天地灵气温养经脉、打通的经脉。
踏过这四个阶段，才算是真正进入练气士的行列。
刘伯温天纵奇才，在大明朝坐镇龙脉数十年，没能打通最后一道经脉，踏破最后一道门槛。
究其原因，不是天赋，正是因为天地灵气枯竭，不足支撑他打破这个境界。
他进入龙脉，沉睡了六百多年，就是为了今天。
武当山的张三丰，也是这个境界，他是武学宗师，借助呼吸吐纳和内家拳术，相互结合，没有占据主龙脉，也达到了那个时代的极致。
也就说在元末明初那时，天地灵气稀薄，没有特殊的奇遇，根本不可能跨过易经脉。
张三丰和刘伯温，并不是因为天赋不够，而是稀薄的灵气限制了他们的成长。
楚晓楠有些咋舌。
直播中的刘伯温，一跃数十米，空手断龙脉，何其强悍。
这竟然，还没能成为真正的练气士。
那项羽、嬴政、鬼谷子都是真正的练气士，他们得有多强？
楚晓楠注意力，放在了秦始皇所送的《大天演诀》上，直接使用。
随着红包的使用，楚晓楠只觉得脑海中，被塞进去了很多东西。
粗略的翻阅了一下，正是这门功法。
“大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物……”
“天地、日月、万物……这门功法，当真是大气磅礴，开篇就如此震撼。”
“不过又有点太深奥。”
楚晓楠也清楚，后面这些深奥的修行，暂时他用不到。
现在只需要记住呼吸吐纳的节奏，并且熟悉这种呼吸吐纳的方式。
原来修行之始，并不像很多中那样，集中精神去感受什么天地灵气，引导它们。
楚晓楠以前就觉得，很多中的描述不靠谱。
很多普通人，坐在那里，感应天地灵气，几个小时后，就能够感应到丹田、经脉什么的了。
如今接触这一切，方才明了，这才是真正的修炼。
楚晓楠开始尝试按照《大天演诀》中的描述，进行呼吸吐纳，发现整个过程非常艰难。
呼吸吐纳的节奏很怪异，连续两次，就闷的头晕眼花。
“这玩意，真的不会练死人么……”
楚晓楠有些咋舌，这玩意若不是始皇帝送的。
他绝对以为，这是大街上用来忽悠人。
炼起来，也太难受了。
“修行起始都是这样，憋闷就对了，这是为了灵气在体内留存……当你身体强度提升，适应这种节奏后，能够吸纳更多的天地灵气，就会发现，神清气爽。”
“如果天地间没有灵气，这么做，等于自杀……”
楚晓楠：“……”
……
时间回到楚晓楠和刘伯温两人从那地下龙脉广场离开那一刻。
在宽阔的广场下。
一道纤细的身影，站了起来，望着离开的背影。
那精致的脸颊上眉头蹙在一起，不过片刻后，脸上露出了一抹笑容，“有意思。”
“天地要变，还是先离开这里。”
她并没有跟在楚晓楠和刘伯温，而是走向了另外一边，山体的裂缝中。