过了好一会，他感觉缓过了一点劲来，于是撑着地面，吃力的做到椅子上。
“呼呼……”
这一动作让仓吉又开始气喘起来，过了好久才让呼吸平复下来
“啊，活过来了。”
仓吉松一口气，露出一副劫后余生的表情。
这仿佛做无氧运动一样修行方式，让仓吉对锻体篇后面总结的“若有大毅力者”一说有了更直管的感受。
“不过……效果也很直观。”
仓吉握紧拳头，感受着那明显上涨的力量，以及体内的热流，他对未来充满了信心。
虽然这一次的效果这么明显，有可能是因为自身体质一般的原因，但锻体篇的拳法也只是练到了第一幅图的三分之一进程。
“呼……”
这时外面掀起了一阵微风，轻风佛面这让刚刚还满头大汗的仓吉感到很舒服。
“该休息了，明天还有很重要的事要做。”
看了看外面的天色，仓吉从新洗了个澡，然后躺到床上呼呼大睡起来。
……
金乌上升，夜兔洞藏。
天明，阳光透过树叶照下形成了错落有致的斑点，树上小鸟飞来窜去“渣渣”直叫。
“啊……好舒服啊！”
稀松的睁开眼睛，仓吉从床上做起来直直的升了个懒腰。
昨晚睡觉时，他按照长寿经养生篇记载的方法在小腹处轻柔按摩，今天一觉醒来，他只感觉浑身舒畅，精神抖擞。
“看来长寿经中三幅篇章的作用应该是能够互补的，可惜我没有师父教导，无法最有效率的修行。”
经过一次修炼，仓吉大概明白了长寿经三副篇章的作用。
锻体篇锻造身体，使其身如金刚，不死不坏。
养气篇的作用应该是作用于灵魂，能够使得精神与日俱增，思想境界越发出众，最后灵与肉合，成就长生不老不死，也就是羽化成仙。
而养生篇应该就是在每日修炼锻体篇养气篇后恢复其疲劳损伤的。
当然这些只是仓吉个人的猜测，具体情况是不是这样还不得而知。
不过三副篇章即使分开来修炼也没有多大影响，顶多影响效率就是了。
“算了，不要多想了。”
有些事情是无法强求的，仓吉能够得到这本长寿经已经是天大的福分了，至于没有师父教这一点，他虽然感到有些遗憾，但他已经满足了。
……
在家里洗漱完毕后，仓吉泡了桶泡面当做早饭，然后往第三演练场走去。
今天是他们小队第一次集合见面的日子。
与剧情开始后主角们分队的情况不同，仓吉与那个小萝莉是被补充到其他小队，而不是三个新人和一个带队老师组队。
在昨天分完组后，那个带队老师只是来到教室里说了句“明早8点到第三演练场集合”然后就走。
所以这次还是仓吉第一次与队友正是认识的时候。