迈特戴不解：“学习计划？”
“是的，你的体术已经足够厉害了，想要通过下忍考试，接下来的学习重心必须放到笔试和忍术上。”渡边解释。
“而且要想成为忍者，光会体术肯定不行，必须掌握几门忍术。”
通过刚才一番交手，渡边看出迈特戴完全不会忍术，是一个只会用体术的纯粹莽夫，偏科偏的比自己还严重。
想想也正常，迈特戴只是平民，又从忍校辍学，平时根本没有接触忍术的机会，即便是最基础的三身术也没地方学。
“掌握忍术……我不太行吧。”迈特戴心虚。
他之所以嘴上说就算只会体术也能成为优秀的忍者，并不是因为他钟爱体术，而是因为他没有学习忍术的机会，如果可以的话，他当然也想把忍术一起修炼上去。
“你行的。”渡边予以肯定，“我有许多中高级忍术可以教你，你只要拿出平时修炼体术的毅力，就一定能学会。”
迈特戴嗫嚅迟疑：“这样不好，我已经欠你很多了……”
渡边明白他性格独立要强，笑着劝道：“我不是免费教你忍术，作为回报，你也要教我体术，给我制定修炼体术的计划。”
“不瞒戴大哥，我忍术方面的能力很强，体术方面却比你弱很多，最近决定下苦功夫提升体术，而你体术的修炼经验那么丰富，足够指导我，我们两个也算是一笔等价交易。”
迈特戴感动无比，他当然清楚渡边是在照顾他。
修炼体术只要莽着一股劲修炼下去就行了，哪里需要别人指导？价值和修炼忍术完全不能同比，渡边只是想让自己心安理得接受他的好意而已。
“渡边老弟，我、我真的很不好意思……”
渡边打断：“别磨磨唧唧那么多废话了，你现在告诉我该怎么把体术高效提升起来？”
迈特戴试探建议：“我认为体术的精髓在于肉体的反应速度和体魄强度……不然，渡边老弟先做一千个俯卧撑？”
“好。”
渡边二话不说趴在地上做起俯卧撑。
他如今的体魄强度远超常人，俯卧撑做的虎虎生风极为猛烈，平均每秒与地面接触十来次，甚至带起残影，宛如一台人形打桩机。
迈特戴看着都呆住了，他从小开始锻炼了十几年体术，从来没见过有谁能把俯卧撑做的像渡边这样凶悍，不知道的人还会以为他是想把地面凿穿。
“渡边老弟，悠着点不用那么急，把身体累伤就得不偿失了！”反应过来后，迈特戴连忙劝他。
“没事，这种锻炼我越做越有劲。”渡边持续打桩。
【锻炼中：精力+2，气血+3，耐力+3，虚弱-4……】
一分钟不到，渡边就将一千个俯卧撑高效率完成，明显感觉体内的力量增长了一些，只不过提升幅度并不大，既不如治里帮他排一次气血，也不如那晚吸一口山椒鱼的毒雾。
“如果能把山椒鱼抓起来养就好了，每天吸一吸毒雾，就算什么都不干力量也能提升的飞快。”
渡边暗自惋惜，随后看向旁边傻眼的迈特戴。
“戴大哥，接下来是做仰卧起坐对吧？”