还没走进家门，就被火箭残骸砸死当场，灵魂状态的江小白，看着近在咫尺的爷爷，恐惧、好奇、无奈万分。
刚从天府厨师学院归来，成为顶级厨师的他，还没给家人做过饭，餐馆都还没有开起来，还未给江家和白家传宗接代，他就横死家门外了......
爷爷奶奶，外公外婆都七十几了，父亲母亲也有五十几了，只剩弟弟照顾六个长辈，以后爷爷奶奶、外公外婆、父亲母亲他们怎么安度晚年？
系统声音消散之际，灵魂状态的江小白，被一个若有若无的光洞吞没。
“别了，地球，别了，我的祖国，别了，我的家人......为江家和白家传宗接代的事，以及赡养父母他们的任务，都只有靠小勇了。”
一个个念头在脑海里闪现，被光洞吞没的江小白，渐渐失去所有意识。
“手脚变短了，也变细了，还变白了......我怎么变小了？”
再次拥有身体的时候，江小白变成了一个少年。
“系统，我要回地球，我要回家！”
江小白心中咆哮，半个小时后，他无奈的停了下来。
“该死的系统，我怎么这么倒霉？大好的人生都还没来得及开启......对了，我不是死了吗？难道转世投胎了？不，应该是灵魂附体才对！”
谩骂几句后，江小白看了看四周，发现自己身处一个房间之中。
看着镜子里面那个眉清目秀、五官端正的少年，他再次确认自己穿越了，而且还是魂穿，灵魂附体在一个姓江名风的小家伙身上。
顷刻之间，一股记忆出现在他脑海里。
“借体重生？灵魂附体？姓江名风？江风？”
魂穿不容易，魂穿在同名同姓的人身上，其概率几近于无。
消化脑海里的记忆后，他得知灵魂附体的对象，是一个名叫江风的少年，今年只有十七岁，如今在城南中学读书......
江风的养父江大海，是江氏杂货店的老板，做生意不讲情面，被人称为江大黑。
家里的别墅是捡来的，房子的原主人，一家老小都被异兽咬死了。
无主的房屋，谁先发现并办理手续，谁就是房屋的主人。
江大海第一个发现别墅的主人死了，办完手续后，他就成为别墅的主人，别墅总共三层，一楼用于杂货店，二楼放了一些货，三楼用于居住。
“灵魂是我的，身体是江风的。”
“从今以后，我暂时只能冒充江风了。”
“文科？武科？药剂？秘境？遗迹？异兽？武者？”
想了想后，江风盘膝坐在床上，默默考虑着以后怎么办。
运气系统诡异莫测，对他不理不睬，只好弃之不顾。
在地球那边，他已经被火箭残骸砸死了，就算思绪万千，也无力回天。
惨遭火箭残骸砸死，官方肯定会赔偿一大笔钱，加上他留下的存款，给父母他们买的保险，以及那几个门市......足够爸妈他们安度晚年了。
“欠父亲母亲，爷爷奶奶，外公外婆的太多太多......”
“但愿我的实力达到某种境界，就能回到地球！”
“先修炼形意神功，再修炼基础导引术。”
若有若无的天地能量，涌入江风的身体之中，随着功法的运转，能量转化成独特的形意神力，融入周身上下，缓慢地改造他的精气神。
形意神功分为功、形、意、神。
练功的目的，是为了练出可以让自己千变万化的形意神力。
练形是为了让自己的形态，达到与欲变之物一样。
练意是为了让自己领悟欲变之物的本能。
练神是让为了自己灵魂，可以幻化成欲变之物的灵魂。
只要领悟某种东西的形意神，并将其修炼成功，就能获得与之匹配的天赋。
比如练功达到第一层，就能参照蚊子进行练形、练意、练神，一旦形意神达到一定的程度，就可以施展变化之术，将自己变成一只蚊子。