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第39章 第三阶段(求推荐票!)

啥情况?

啥情况?

啥情况?

介就是瑜伽老师?

尤尔根咳嗽了一声,摊了摊手,这确实是啊。

“专业的瑜伽大师,专门去印度学过的,在这里开了一个瑜伽兴趣班,手底下好多学员的。”

见到尤尔根诚恳的眼神,沈枫将信将疑的望了他一眼,信你一回。

“那我们开始?”沈枫站起来活动了一下身体。

沈枫这身高体重看起来并不胖,甚至有些瘦弱,但浑身全都是硬邦邦的肌肉,所以看起来很有型。

叫做克娜露丝的学姐眼睛一亮,轻轻捂嘴笑了一声,“那我们就开始,走吧,先去里面,换身衣服,你这衣服不太适合做瑜伽动作。”

沈枫:“......”

你介是正经瑜伽不?

确定不是路边那种贴了小广告的?

......

......

这是一间不大的瑜伽房,现在里面没有人,很安静。

也不知道克娜露丝从哪找来的一身瑜伽服,沈枫到换衣间里穿上,居然还就挺合适......

“好吧,我们先从哪一项开始?”穿着这个衣服沈枫总感觉有点别扭。

“嗯,第一项的话,我们先从观察身体构造开始.......”克娜露丝咬着手指,表情奇怪,说出了一句让沈枫胆战心惊的话.......

啥玩意?

介确定是正经瑜伽?

沈枫直接懵掉了,但很显然,克娜露丝不出手则已,一出手,下一秒,沈枫就被扑倒在地......

然后

接着

嗯,

嗯!

一夜无话,此处省略三亿个字......

......

......

第二天,沈枫扶着腰从别墅里出来,抬头望天,造孽啊!

介忒么就是传说中的瑜伽?

诚然,他是学到了不少姿势,但介......跟他想得不太一样呀。。

沈枫望着头顶的太阳,不知道什么时候尤尔根到了他身边。

咳嗽了两声:“昨天晚上学到了东西了吗?”

沈枫:“......”

滚滚滚!

沈枫嫌弃的把他推开。

尤尔根:“BOSS,你这就没意思了,人家那是专业的。”

“你就说,昨天晚上开不开心?兴不兴奋?”

“......”

开心是挺开心的。

兴奋也挺兴奋的。

就是腰累了点......

沈枫还是一把推开他,“让开,老子要去吃早饭了。”

必须得补充点营养,昨天晚上消耗太忒么大了!

......

七天的瑜伽课很快就结束了。

这玩意其实要学的没那么多,就是要以后每天自己去坚持才能有效果。

时间已经进入到8月中旬。

按照规定,每年NBA的常规赛一般是在10月的下旬开始,季前赛一般是在10月上旬开始,所以很多球队的集训时间都在9月份。

所以,留给沈枫的时间不多了已经,满打满算,也就一个月左右。

就在这时,第三阶段的任务也发布了出来。

“叮!!现发布常规任务——生是夏天的人,死是夏天的魂——

任务描述:夏日集训(阶段性任务)

第三阶段——

长跑:一万米,50次

蛙跳:2000次

百米冲刺:500次

原地跳高:2000次

跑动运球:2000次

交叉运球:2000次

三分线内投篮:三万次

三分线外投篮:三万次

任务奖励(第三阶段):40点自由属性值(基础/自由,可选择)、30点自由潜力属性值(基础/自由,可选择)

任务限时:二十天

任务惩罚:无

备注:本次任务于颁布直接开始计时,这是本次常规任务最后一阶段,完成后,本次常规任务就将结束,祝宿主好运。”

lei了lei了!

第三阶段终于lei了!

从第二阶段结束到现在,也有半个月的时间了,沈枫就估计第三阶段要来了,没想到真来了。

不是期待,主要老这么担心着也睡不好觉啊......

从上到下,沈枫快速看了一遍任务列表。

任务量自不用说,系统的任务量从来都不会让人失望。

而且沈枫发现,这次比第二阶段还多了一个任务,蛙跳2000次。

看到最后的时候,沈枫也松了一口气,系统已经说明,这是最后一阶段的任务,完成就没了。

这可能是这些天以来唯一的好消息......

当然,奖励也非常不错,沈枫算了一遍,如果三阶段任务全部完成,奖励加起来一共是90点自由属性值和60点自由潜力属性值。

非常不菲的一笔收获。

只能说那么多的汗水没有白流,虽然系统是老折磨王了,但奖励这块拿捏的也是死死的。

话不多说,直接操练。

这次没有给自由开启时间,任务发布的时间即是任务开始的时间。

所以没时间耽误。

“暴风雨”已经来了,还有时间耽误吗?

没有了!

赶紧跑吧就!

这个夏天最后一次魔鬼训练,就此开始!

咚、咚、咚!

咚、咚、咚!

空旷的球馆里响起了抑扬顿挫的球击打在地面上的声音,很是清脆,并且频率很快,听起来非常悦耳。

脸上,汗水顺着双颊不停的流下啪嗒啪嗒的滴在地上。

跟上次不一样,这次沈枫率先进行的是运球训练。

这玩意最简单,纯是水磨工夫。

但跑动和交叉运球加起来也有4000次,越到后面越累,运多了整条胳膊都在发酸。

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