皓月潮汐决：入门经过自身的感悟和修炼，皓月潮汐决也成功录入到了技能面板上。
赵严转动石台侧门的机关，笼罩石台的墨色水晶缓缓升起，赵严又仔细查看了一遍石台正面的修炼之法。
其中共分为外练三境和内练三境。
外练第一境就是血肉蕴息境，主要依靠武者功法和血肉之力蕴养凝聚内息。
等到蕴养凝聚的内息可以顷刻间充盈全身上下所有血肉，就算是达到了血肉蕴息境的小成阶段。
之后使用内息温养修炼血肉强度，达到血如洪流肉似磐石，就算是达到了血肉蕴息境的大成阶段。
再下一步就是突破晋升为练筋锻骨境了。
赵严离开原地，转动石碑上的机关，水晶缓缓落下，重新笼罩住了石台。
随后赵严前往皓月潮汐决所配套的内息招式叠浪击的石台处，进行领悟内息招式。
还是和之前一样的操作，只是这次所呈现的内息招式观想法就相对比较简单。
在皓月潮汐观想法的基础上，赵严非常轻松的就将叠浪击的观想法观想成功。
随着赵严凝神观想，在信念之光的照射下内息形成浪潮，涌出心灵之境，按照叠浪击的运转方式，赵严一拳击出。
在赵严这一拳力道刚刚消失，在内息招式叠浪击的运转作用下，没有经过重新蓄力，拳头上就再次涌现出了一股同样的力道。
叠浪击：入门经过感悟和修炼，叠浪击也录入到了技能面板上。
由于刚刚入门，还只能叠加一重力道，根据石台上的记载，当这招内息招式修炼到圆满后，在一击之内，瞬息间可以连续发出十重强劲的力道。
随后赵严就开始依次修炼皓月潮汐决的配套内息招式，饿了就吃带来的普通秘药精粮丸，困了就观想皓月潮汐观想法恢复精神。
不知不觉间，从领悟皓月潮汐决开始，赵严一共在密室中待了十几天，在成功入门了皓月潮汐决和叠浪击后，还陆续将所有配套的内息招式也全部修炼入门。
浪花击：入门运转内息增加自身的出手速度，练到圆满可瞬间挥出数百次攻击。
巨浪击：入门运转内息增加自身的力道和爆发力，练到圆满可瞬间发挥出超强的力道。
奔流击：入门运转内息增加自身的直线速度和爆发力，练到圆满可瞬间冲刺数百米的距离，并发出惊人一击。
凌波踏浪：入门运转内息增加自身的敏捷和移动速度，身体变得轻盈，练到圆满，身轻如燕，踏浪而行。
漩涡挪移：入门运转内息增加自身的灵活和闪避速度，身体变得灵活，练到圆满，灵活自如，速度极快。
潮汐护体：入门运转内息增加自身的防御力和恢复力，身体变得柔韧，练到圆满可以形成内息贴身护罩，削弱各种攻击效果。
皓月明心：入门运转内息增加自身的五感和洞察力，自身情绪变得冷静，练到圆满五感敏锐，洞察力惊人，着重防御精神幻觉类的攻击效果。
皓月惑心：入门运转内息增加自身的气势，可以通过内息引动敌人的情绪，练到圆满气势惊人，内息可扰乱敌人体内的内息和情绪，施展幻觉类攻击。
加上叠浪击，这就是皓月潮汐决所配套的九招内息招式。