叮！
“开始免费修炼《青铜炼体术》第一层，《上古炼气术》第一层。”
嗡！
随着系统的声音刚落，沐凡来不及反应，就感觉一股无形的力量涌入体内，浩瀚如江河一般涛涛汹涌而入。
轰的一声，沐凡大脑轰鸣，只感觉一股磅礴的信息涌入，强烈的痛苦让他忍不住惨叫出声。
“啊...系统，你坑我。”沐凡惨叫着翻滚在地上。
他痛苦的抱着脑袋，仿佛要炸裂一样，脑袋里面冲进来大量的记忆信息，差点将他撑爆了。
这是他没了解清楚就开启修炼的后果，两份强大的秘籍，一下子同时修炼的后果就这样。
“叮，检测到宿主灵魂意识强度不够，暂停一种秘籍修炼，请问宿主暂停那种秘籍修炼？”
系统提示传来，让沐凡的痛苦减轻了不少，立刻喊了声。
“先修炼青铜炼体术。”沐凡心里哀嚎一声。
他还记得，修炼，还是身体过硬比较好，身体强大了，刀枪不入，那才是真正的安全。
毕竟这世界很危险，有着一个强大的身体还是很有必要的，至于炼气，还是留着往后再说吧。
轰！
随着减少一种修炼，沐凡痛苦减轻了，这下子终于咬牙可以坚持，死死的压抑着那种强烈痛苦。
身体里宛如亿万蚂蚁在啃食，无比痛苦，有着无数能量涌入，开始淬炼他的身体每一个细胞。
噼里啪啦！
此时，沐凡躺在地上卷缩着，牙齿都要咬碎了，身体里不断传来噼里啪啦的鞭炮声。
不仅如此，他的身体里面还溢出一丝丝黑红相间的血迹，散发着一股恶臭气息。
这感觉，就像是传说中的身体排粪，毛孔喷翔，将体内的垃圾一一的清洗出来。
如此情况，就是灵气淬体，能量炼体了。
此刻，沐凡分明感觉到自己的身体正不断的变强，骨骼，肌肉，筋骨等等都在迅速的变强。
力量在增强，痛苦在一点点的减少。
不知道过去多久，沐凡感觉痛苦消失了，取而代之的是一种从未有过的舒畅，自如，仿佛身体卸掉了无数包袱。
“爽！”
沐凡一个鲤鱼打顶灵巧的翻身而起，整个人稳稳落地，动作可谓是干净利索。
不过一闻到身上恶臭，沐凡就忍不住捏着鼻子，一溜烟跑向了卫生间开始一番冲洗。
哗啦啦！
冰冷的水花冲洗掉身上污垢，沐凡一阵神清气爽，感觉整个人都变得不一样了。
“变帅了很多。”
看着镜子里面的模样，沐凡臭美的咧嘴一笑，捏了捏拳头，那种充满力量的感觉很美妙。
“系统，我现在有多强？”
想到这，沐凡忍不住询问系统，现在是什么层次。
“宿主现在的力量层次，超越任何淬体拳圆满的人。”
系统的回答让沐凡若有所思，也就是说，他现在青铜炼体术第一层，力量层次已经超越这世界大部分淬体拳修炼到圆满的高手。
“才第一层就这样厉害，那第十层，一百层，一千层是什么概念？”沐凡心里憧憬的想着。
嘭！
正做梦呢，突然一声巨响惊醒了沐凡，卫生间门四分五裂，无数木屑碎片飞溅而来。
他立刻抬头一看，两眼瞪大，整个人呆若木鸡。