片刻之后，高宏终于将整套通背拳法演练完毕。
“怎么样？！对于通背拳法的出招方式，你在观看我演练一遍以后有什么感受？！”高宏刚刚收招，立马就朝刘星宇笑问了一句。
“唔！”刘星宇沉吟说道：“我感觉通背拳每一次出拳，拳头击打到最远端都会达到速度的极致，还有就是身体其它部分似乎都会全力配合每一记攻击，无论攻速还是攻击力量都会增加许多！”
“没错！”高宏眼睛微微一亮，赞许地笑望着刘星宇道：“你观察得很细致，你所说的这两点确实也就是通臂拳的精髓所在！”
“星宇！”一旁的陈晏林再次忍不住开口说道：“通臂拳非常注重发力的方式，对基础战力加成有着非常巨大的促进效果，因此我们很多队员都有在修炼这套拳法呢！”
“原来如此！”刘星宇恍然点头道：“若是按照科学的解释，破坏力大小，与作用力有关系。”
“在不动用兵器的情况下，仅仅凭借拳头来打击敌人的话。。。相同基础力量的条件下，出拳速度将极大地提升整体破坏杀伤力！”
“是的！”高宏赞同道：“通背拳的精髓，就是要在目标点部位，爆发出最强大的破坏杀伤力，我来给你演示一下！”
高宏从演武场边上拿来一块木板，然后将它交刘星宇，让他面朝自己用双手紧握着木板。
“星宇！你切身感受一下，我现在不用非常大的动作发力，在最短距离出拳攻击这块木板！”高宏开口提醒了一句，就这样将自己的拳头贴着木板近端。
嗬！啪！
猛然低喝一声中，高宏贴着木板的拳头往回缩了十几公分，紧接着就猛轰了出去，拳头的速度瞬间达到非常恐怖的程度。
伴随着一声脆响，他那硕大的拳头当场就穿透这块木板，一些细碎的木屑则是撞在刘星宇身上，然后散落在演武场的地面上。
高宏缓缓收回自己的拳头，朝若有所思的刘星宇笑问道：“怎么样？！通过这一拳你对通臂拳是否又有了更加深刻的理解？！”
“是的！”刘星宇从思量当中回过神来，立即一脸佩服地点头答道：“出拳发力未必需要摆出夸张的架势，在有限的范围内出拳发力，只要能够让拳头的速度达到极致，就可以在极短的距离内爆发出惊人的战斗力。”
“没错！”高宏点头笑答道：“这就是通臂拳的精髓所在，掌握它的要义就能够尽可能提升个人战力加成，相同基础力量的条件下，尽可能让出拳的力量达到极致！”
“我明白了！”
刘星宇扫了一眼多功能大厅的那个屏幕，高宏的基础举重力量只有九百多公斤，但他的出拳力量却只比王雷鸣差一筹，这本身就是他个人战力加成更高的缘故。
接下来，他就在高宏的教导下修炼起通臂拳！
先将整套出拳方法学会其形，至于拳法当中的精髓，那就要靠每天不断的修炼来加以体会了。
修炼完通臂拳，他开始在视频教程里面挑了一套刀法，这套刀法名字非常普通，就是刀法基础三十六式。
仅仅只是基础三十六式刀法，却将各种出刀攻击技巧完美地演绎出来。
相对于刘星宇这种初次接触刀法之人而言，类似这种基础性的刀法更加适用，只要将这套刀法熟练掌握以后，将来他就可以在此基础上加入自己的实战体会。
在他修炼刀法的时候，高宏和陈晏林都去忙各自的事情了。
等到他修炼完刀法，肚子里便传来阵阵轰鸣声，一早上的修炼已经让他腹中饥饿难捺。
“高大哥！”刘星宇给高宏打了个电话过去：“我今天的训练结束了，能否带一把训练场的刀回家练习刀法用？！”
“尽管拿去用便是了！”高宏很爽快地答应道：“每个队员都会单独定制一套趁手的兵器，你先拿一把刀回去练练手，等你将来习惯用多重的刀再替你量身打造一把！”
“谢谢高大哥！”