黎明时分，晨夕像往常一样洗漱已毕，准备练功。他来到仲北床前，叫醒了仲北问道：“阿蛮，身上的伤怎样了？“仲北揉揉惺忪的睡眼，看了看外面的天色，一轱辘身站起，拍了拍胸口，咧嘴冲着晨夕微笑，示意自己已无大碍。
晨夕知道仲北身体强壮，自愈能力惊人。但昨天仲北所受之伤远超自己，自己今晨浑身酸痛犹胜昨日，怎么仲北现在会精神抖擞仿佛像没事人一样？晨夕带着好奇的心情让仲北坐下，为他细查伤症。随后，他不能置信地发现仲北昨天青紫纷呈的身上，现在再也看不到任何受伤的痕迹。
“这怎么可能！阿蛮，你身上的伤怎么好的这么快？“晨夕摇晃着仲北的肩膀问道。仲北露出罕有地愉快表情，握了握拳头，鼻子哼了一声，意思是：这算不了什么。晨夕大喜之下，捶了仲北一拳，哈哈大笑道：“好家伙，真有你的。害我为你担了半天的心。咱们一起去练功？“仲北点了点头，哥俩个带上早餐，一同向小山出发。
为了躲避宫中的压抑，自习武之日起，晨夕便每日到距离皇宫半个时辰的小山练功。同时他也发现仲北在山野之中，性情更加安定平和，不似在宫中之时烦躁易怒，让人感觉像是一座随时会爆发的火山。
此时山中朝阳升起，雾霭尽去。晨夕收摄心神，盘膝坐于岩石之上，拔后背、降心窝，依所学吐纳之法，结手印于小腿之上，将心思汇聚于丹田之中；吸气时引气注入丹田，呼气时散气于周身之外。
随着时间的流逝，他的呼吸愈来愈静，渐渐地听不到外面的声音，茫茫然不知身在何处。小腹之处感觉越来越温暖，越来越舒适，他感到自己越是贴近自然，摒弃杂念，丹田处愉悦的感觉便越强，那种愉悦是充实的、暖洋洋的、没有烦忧的、享受其中不愿离开的。尤其是经历了昨晚的物我两忘之境，今天的打坐效果格外的好。
足足一个时辰之后，晨夕才睁开了眼睛，虽然用时比往常多了一倍还多，但双腿丝毫没有往日的酸麻感觉。他只觉得小腹充实，周身轻盈，就算不考虑实战时的应用，只是这种强身健体的效果已经让晨夕十分满意。他在想，若不考虑实战时发挥战技的效率，五行俱全的资质在全面吸收自然精华，修身养性，延年益寿方面的作用真是首屈一指。就算自己的资质不利于实战，但若长期以往的坚持修炼下去，将真元练得深厚无比，将来世界之大未必就找不到适合自己的功法。
晨夕心下一宽，向仲北望去，只见仲北一如既往地对山壁挥舞着铁拳。拳头打在山石上，细小的石屑纷纷而落。有时仲北打得起兴，便会与晨夕比试放对。这时的仲北眼睛中充满了兴奋的快乐，往日烦躁和凶悍的神情一扫而空，这也是仲北一天中最快乐的时光。
晨夕想起仲北今晨伤愈的情形，知道随着仲北年龄的增长，它独特的体质正在逐渐显露。只是仲北神智不清，无法习武，每天跟随自己来山麓练功也是玩耍的成分较多。否则以仲北的天生神力和钢筋铁骨般的身体，稍加练习，这落凤国的同龄人中，恐怕无人是其对手。
既然自己无法医好仲北的病症，便让他多些快乐吧。想到这，晨夕大声向仲北喊道：“阿蛮，别打石头了。咱们来比划比划，让我看看你的力气又长了多少！“仲北一听，口中呼呼喝喝，像个孩子似的兴奋跑来，抡拳便打。即使仲北没有习过任何武功，晨夕也不敢直接接他的铁拳。两个人拳来脚往，一会儿又抱摔在一起，开怀的笑声回荡在山间……
到了晚间，晨夕、仲北和纪兰母子三人，饭后闲谈。谈及武技修为之时，晨夕道：“母亲，你总是不让我与人争斗，发生争执之时又让我谦退忍让。即使是这样，我和仲北还是难免受人欺负。有时候，我真是忍不住想要豁出去大打一场！“
纪兰温言答道：“孩子，事情都是相对的。想要迎风傲雪，便不能做温室的花朵；想要成名立万，便要背后受罪，想要不让别人轻视，便要自强不息，磨练出一番作为。妈妈不让你与人争锋，不是认为你不如别人，而是希望你能懂得刚易折，柔恒存的道理。当你自身强大的时候，以前的敌人便不能再成为敌人了，巨龙能以蝼蚁为敌吗？“
晨夕继续问道：“这个道理我明白，可是妈妈，我八岁时检验资质，得出五行俱全的极差结论，可没少受人非议，我还有可能出人头地吗？“