“上次在医院的时候，谢谢你啊。”
何璐娇声道。
“谢什么，我是一个兵，来自来百姓，群众有难，我责无旁贷！”
陈安义正言辞的说道。
何璐嗤的笑出声来，没想到陈安竟然这么有趣。
陈安又跟何璐闲聊了片刻，相互交换了一下微信。
不远处，范天雷将这一切尽收眼底，陈安这小子又在泡妞！
哎呀！
范天雷下意识的摸了摸自己的面颊，不行，不能让这家伙太得意了。
得想个法子好好的治一治陈安这家伙！
与此同时，林小影风风火火的走了进来：“小璐姐，走吧。”
“好咧。”
何璐点了点头，跟陈安挥手告别后，便是往食堂外面走了过去。
“陈大哥，有空再聊。”
林小影同样说道。
什么！
我擦！
有一个护士妹子过去了。
厉害了，我的哥！
何晨光：“”
李二牛：“”
王艳兵：“”
宋凯飞：“”
徐天龙：“”
包括后面的范天雷，同样傻眼了。
陈安走过来的时候，宋凯飞一脸艳羡的表情，道：“陈大哥，有空教教小弟呗？”
“行了，行了，对了，二牛啊，一会儿你抓紧时间看一下内务条令。”
陈安叮嘱道。
“好的，哥。”
李二牛不假思索的点了点头。
陈安、李二牛他们一行人在宿舍里面休息了一会儿，李二牛果然捧着内务条例看了起来。
“呃，看这有啥用啊？”
王艳兵凑了过来，十分不解。
“俺不知道啊，不过安哥让我看看，我就看。”李二牛憨憨一笑。
就在此时，集合的哨声响了起来。
当即，陈安、何晨光、李二牛他们赶紧背着各自的装备，快步往院子里面走了过去。
木乃伊一般的范天雷站在中央，手中拿着一只话筒，开始训话。
大部分都是口水话！
就在一群菜鸟猜测着接下来要进行什么训练的时候，陈安已经开始在脑子里回忆内务条例了，他对这一段可记忆犹新。
如果按照疲累程度来分，这一段体能训练绝对可以排进前三名！
“全体都有！左右一臂距离，前后两臂距离，后倒！端腹！”
一群新兵应声倒地，双腿并拢向上抬起。
这种端腹训练所带来的将会是巨大的体能消耗，他们这群菜鸟虽说都是各部队的精英，但能坚持十来分钟就已经相当不错了。
陈安实际上心里也没谱，毕竟这项训练消耗实在是太大。
看似简单，实则十分有效！
“我呢，也不多废话，一共要说五点！”
“第一点，你们一会啊给我背一背内务条例。”