陌上道人愉快地拍了拍肚子，然后将几案上剩下的两块鹿肉丢给了旁边的大狐狸吃去。
他则是满意地对姜思白说：“不管怎么说，谢谢你的招待。”
“贫道也不会让你吃亏，今夜你有什么问题就只管提出来。”
这是要给姜思白答疑解惑的机会了
他当然是高兴极了，连忙询问那养生术相关的修行事。
那养生术他已经坚持修炼了十年，只觉得不上不下总感觉有些不对劲，但其实好处也是显而易见的。
便是这些年他的炼体术能够一直进益，其实就靠了这门养生术。
而他能在九岁之龄能够抡起大锤锻造剑器，其实也是因为炼体术和养生术的双重加持。
这般锤锻术的练习又促进了他的炼体术，让他的身体本钱积累得极其雄厚。
这又能令他在之后三年的剑术修炼中如有神助。
所有的一切好像都形成了一个循环。
姜思白对这些感悟都没瞒着，给陌上道人讲了，然后期待对方的点评。
这就是没有引路人的苦处，他一路走来都只能自己琢磨，也没人告诉他这是对是错。
陌上道人全程表情古怪地听着姜思白讲完了这些，然后居然挠了挠头，露出一副想笑又笑不出来的表情。
最后看姜思白实在忐忑，他才说：“你居然练那‘养生术’硬练了十年？”
姜思白连忙问：“难道这法门有什么不妥之处吗？”
陌上道人说：“有问题，但又好像是好事。”
他自己也觉得这么说实在是语焉不详，又是挠挠头才说：“小白，我就叫你小白吧。”
旁边大白狐立刻竖起了脑袋，以为是在叫它。
陌上道人直接辣手搓头道：“从此以后你就叫‘大白’了，谁让你这么胖的？”
大白狐被搓得晕头转向。
姜思白看着心里面还挺复杂，他忽然就挺嫌弃自己这小名的。
随后陌上道人转过来说：“小白，你练的这个其实叫做《守中固元法》，是给那些年岁渐长者开始修行前调理身体用的。”
“说它是养生术也是没毛病，毕竟有些人虽生向道之心，可混迹于红尘万丈中生儿育女神劳体亏，那身体早就是破漏之躯，若不守中固元查漏补缺一番如何能修行？”
“想来当初元道峰的师兄将这法门留给你们姜氏也是真的怜惜纪王的向道之心，希望他既然起了意愿就该好好习练此法，然后才能入得修行大门。”
“只可惜从前几次值守者们的表现来看，大约纪王并未能好好修持这《守中固元法》。”
陌上道人说得委婉，但也算是解释了为何那些罗云仙境的修者会对姜氏子弟都不假辞色了。
毕竟身处锦衣玉食凡间权势之中，对修行之事恐怕也就真只是那‘叶公好龙’吧。
姜思白倒是有些气馁地问：“那我这些年都算是白练了？”
陌上道人摇头道：“怎的是白练？”
“静守的功夫，那是要寻真性空灵以养神，练后天破漏之躯回归孩童，进而采取元精以强全身气血。”
“唯有气血强劲了，才可炼精化气，开启修行之路。”
“而你现在元精旺盛且浑身气血奔涌不休，正可行那炼精化气之法，还省却了筑基苦工。”
姜思白听了不免心中触动，他问：“那请问师父，我现在能学那炼精化气之法吗？”
陌上道人笑吟吟道：“你只需以意导引，提元精入檀中即可，此乃元精充盈而水到渠成之势。”