——吸气，吐气。
——吸气，吐气。
一阵白烟自天灵盖升腾。
长发无风自动，神秘莫测。
沐风盘坐在大石头上，紧闭着双眸，双手互合，摆出一副五元朝天，吞并日月的姿态，银白衣袍伴随呼吸起伏，浑身上下被烟雾笼罩其中，已然初步展现出了自己深厚的内力。
体内，温热的气流涌动。
时而波涛汹涌，奔腾不止。
时而稳如泰山，深如大海。
仅仅只是修炼了一流的内功心法，增加了十几年的内力，就仿佛拥有了无穷的力量，内功这种东西实在是神奇，在天道塔内的这一段时间，没有时间的流逝，不会感觉到疲惫，享受着内力一点一滴增长的喜悦，无比的满足和扎实。
“呼……”
长长的吐息出一口浊气。
沐风睁开双眼，内蕴精光。
他平息了体内的气息，笼罩的白雾也逐渐的消失不见，经过这一段的修炼，受益匪浅，往日在其他世界中受到的浮躁情绪影响，也逐渐的被消磨殆尽，犹如脱胎换骨。
“阿弥陀佛，施主果然是一个武学奇才，一流的内功心法，仅仅不到片刻便熟练掌握，老僧能够感受得到，施主现在内力大增，已经臻至传说中一流高手的地步了。”
老和尚盘坐在一旁，拇指扣动着佛珠，脸色从容不迫，但是眼神中却蕴含着一些羡慕。
真正依靠本身的内功，臻至一流高手的人，在他的那个世界当中几乎已经成为传说了，由于武学没落，内力这种东西在江湖上都已经变得不常见，他还是依靠着寺庙传承下来的二流功法，苦心修炼了几十年，拥有了二十多年的内力，打通了十二正经当中的六条筋脉，这才达到了以往的二流境界。
三流高手，拥有着十年以下的内力，且最少需要打通人体十二正经当中的任意一条筋脉。
二流高手，十年到二十年内力，需要打通最少六条筋脉。
一流高手，三十年往上的内力，并且持续开辟已打通的筋脉，等到打通了全部的十二正经，是为一流的最巅峰境界。
后天绝世，在十二正经俱通的基础上，持续打通奇经八脉，八脉之中除了任督，其余六脉俱通者是为小圆满境界，并且需要拥有四十年以上的内力为基础，本身最少要学会一本绝世武功。
先天宗师，十二正经，奇经八脉，任督二脉俱通，勾动了天地之桥，本身最少要有一甲子的内力为基础，且需要有一本能够提纯内力，将后天之气，反至先天之气的内功心法，等到内力全都化为先天纯净之气，才是真正的大圆满境界，是为一代武学宗师。
以上均为江湖之中的划分。