轩辕瑾一帮人，用尽身上的体力，赶在早餐之前，跑完了整座大山，回到寺院当中，全部都累的不行。
“累死我了。实在太恐怖了。这才第一天。就有这样的训练。”
鞠应烷学长，坐在地上，气喘吁吁地说道。
“应烷，这也是没有办法的事情。接下来，我们要面对的就是全国大赛的选手们。而且，比赛场数，特别的多。我们没有足够的体力，根本无法打到最后的。”
副社长石秀一，扶着膝盖，满身大汗的说道。
“还可以，没想到。第一天，你们还能赶上早餐时间。这一点，倒是让我非常意外。快点先去吃饭，半小时之后。正式训练开始。”
“啊~半小时后，就开始正式训练了？”
龙琪晶教练的话，一出。上海大学网球社的众人，相当的无奈。不过，为了不让自己饿着肚子。托着疲惫的身躯，赶到了饭堂，没有任何估计的吃东西。
可是，有些人倒是还是保持着，该有的状态。比如，轩辕瑾，周助学长，陈隆学长，唐海学长几人。他们的体力，好像相当的充足一样。就像是怪物。东方龙马，其实也想想他们一样。可惜，不知道是不是年龄比较小的缘故。他的消耗，是所有人最大的。他来到饭堂吃饭的时候，也是休息了大概十五分钟后，才开始进食。
半小时的时间，很快过去了。饭堂立马关闭。
还没吃饱的杜诚学长，楞是被赶了出来。
“不是吧，就吃了一点稀饭，还有青菜，油条什么，我都还没吃饱呢？”
“阿诚，你都吃了五碗稀饭，你还不够呀！小心，等一下。一直要去厕所。”
鞠应烷学长听到杜诚学长说的话，调侃道。
“应烷学长，你不要这么说了。难道，你们吃饱了吗？以前，我的饮食没有这么少的。原本，以为可以吃饱。没想到，有时间限制。看情况。为了可以吃饱饭。早晨的时候，我要尽快跑完整座山才行，多一点时间吃饭。”
“好了，全部给我站好。不要交流了。今天，第一天的训练，正式开始。挥拍500次，俯卧撑300下，跳跃200次，击壁600次，控点发球100个。这就是上午到午餐之前的训练，不许偷懒，不许遗漏。我会让吴迪，用高清dv机，录下来。要是有人，少了一次，就一天不许吃饭。还有，要是过了午饭时间。那么，也是相当遗憾了。开始吧。”
龙琪晶教练，将训练项目说出之后。上海大学网球社的众人，也不管什么，立刻开始了正式训练。大家的训练，没有同步进行。以自己的习惯，来决定先做哪个项目。最后的结果。还是为了尽快完成项目，不要错过午饭时间。
吴迪见到轩辕瑾，还有学长们的训练，心里发憷。侥幸的，心中说道：“还好，我不是正式队员。这样的训练，真的不是人干的。”
不过，吴迪庆幸的时候。其实，龙琪晶教练也没有忘记他。也是给了他训练项目。只是，没有他们的那么离谱而已。
上午的训练，大家都在拼命完成。都要赶在十一点午膳之前，完成。
时间过得飞快，十一点就到了。所有人都赶在了十一点之前，完成了训练项目。即使，像鞠应烷学长这种体力不见长，还有东方龙马这样，年龄比较小，还没长开的人，都完成了项目。所有人，都立刻赶到了饭堂吃饭。他们知道，吃饭的时间，是到十二点结束。可是，一般情况下。十一点半的时候，饭食，会很快没有的。
正如他们了解到的情况一样。他们只是，晚到了几分钟。饭食，已经不多了。杜诚学长，这个大胃王。自然不能饿着。看着就剩下一个饭桶，他清楚，要，先下手为强。轩辕瑾他们自然清楚，这样高强度的训练，要是没有吃饱的话。根本无法继续。大家都不管什么，拿着自己的碗，都是装了满满一大碗。配菜，更是被他们一扫而空。就是上面留着的油脂，都没有留下。完全，像是饿死鬼投胎一样。
到了中午十二点到一点之间，是他们的休息时间。可是，龙琪晶教练并非是让他们午睡。而是，让高僧，给他们讲经文。所有人，盘腿而坐，静静的听着高僧，述说经文，讲课。
一点之后，所有人都喝下了钱振志学长，制作的营养饮料。一开始，大家都很排斥。担心，喝了他的饮料，下午的训练，就会报销了。可是，龙琪晶教练，可不管那么多。只要，人没事，训练，绝对不能停下。