仲北听完一脸的向往，向风魔问道：“师傅，对内功的修炼我不太感兴趣，但对身体的历练我是甘之如饴。您说过我是天生金刚不坏之身，这和您刚刚提到的金刚级身体是一回事吗？“
风魔笑着答道：“不是一回事，差得远呢！但确实又有所联系。天生金刚不坏之身，已经是炼体士中最强悍的先天资质了。即使是这样，也只是意味着你具备达到传说中金刚级身体的条件。但真正能修炼到那个境界，还有太多的路要走，还有太多限制的条件。后天的际遇往往占了大半的成分。“
仲北道：“限制条件？指的是什么？“
风魔道：“炼体有四大要诀：自身基础、主观努力、人生际遇、辅助丹药。以你为例，自身基础是不消说的了。主观努力全凭你的决心。人生际遇最不可控，要看天意。辅助丹药最是难求，也是你最大的障碍。“
仲北笑道：“我和晨夕本就一穷二白，如今得遇恩师指点，不论是否脱困都是难得的际遇，又何必贪心不足呢。“
风魔赞道：“好样的，慷慨洒脱才不失大丈夫本色！“
仲北言道：“师傅过誉了，不知我现在的炼体水平达到什么境界？您的炼体修为又是如何呢？“
风魔嘿嘿笑道：“如果你能在三个月内用不超过100秒的时间，完成我安排的峡谷任务，勉强可算是木级入门吧。而我则是玉级巅峰的境界。“
仲北听了一惊，不禁问道：“我竭尽全力用了一个月的时间才能达到三分钟的水平。您让我用三个月的时间达到百秒之内，仅仅是木级便有这么难吗？“
风魔严肃地说道：“炼体之术是最为艰辛的功法，几乎没有捷径可走，练习之时事倍功半，又需灵丹妙药辅助，如此种种苛刻的条件让大陆上的炼体士越来越少。
但有句话叫做：打铁还需自身硬。此种功法一旦练至高深，举手投足间便有大威力，身体强悍无比，不论内功还是武技，都有事半功倍的效果。修炼一途漫长坎坷，偶然一次危险便可能致命，对身体的锻炼才是正途！
风烟大陆从不缺乏天才。但天妒英才，天才的陨落还少吗？真正能达到至高境界的，天才的成分又能占了多少？你是百年难遇的炼体良才，也只有你这种资质和意志力，我才让你尝试从一张白纸的状态，在没有适合的环境和丹药辅助的情况下，用四个月的时间突破至木级。你要知道，若是常人在你这种条件下，恐怕三五年的时间也未见得如何！“
仲北说道：“原来如此。难道以您玉级巅峰的境界，仍然受困于仲山无法脱身吗？“